现如今随着信息技术的快速发展，电子产品、手机、iPad等等产品生活中可谓是随处可见，在方便人们进行网络冲浪的同时，已经有不少青少年沉溺及其中，甚至都出现了不同程度的网瘾症状。由于长时间对着手机或电脑不但影响了学习，而且也导致出现视力下降、体质变差等问题，作为父母该怎么办？
多拿出点时间来陪陪孩子
不少青少年之所以出现网瘾，主要原因还是在于内心的需求不能够得到满足。然而在上网时，却能够满足自己的好奇心，在面对内容非常丰富的电影、漫画和各种有趣游戏的过程中，久而久之就沉迷于其中而无法自拔。
鼓励孩子去社交
要改善网瘾这种问题，并不能够直接将电子产品藏起来或者是禁止孩子去上网，而是应当鼓励他们去社交，去参加各种体育运动，比如打乒乓球或者是打篮球，在运动的过程中更能够激发内心的运动欲望。这在无形中也就逐渐失去对网络的依赖，也能够更加正确地对待网络，而不是沉迷其中。
家长要以身作则
现如今的不少网络游戏，老少皆宜，可是很多80后乃至于90后的父母，对于游戏也是有着极大兴趣。往往在教育孩子的同时，自己却对着手机、电脑玩得不亦乐乎，显然这种行为对教育质量必然大打折扣，还会让孩子瞧不起。认为父母就是言行不一致的人，说得好听自己还不是在玩，因此作为家长则必须要以身作则。
